Mitä hyvinvointi on?
Terveys voidaan määritellä negatiivisesti ruumiillisten ja henkistensairauksien poissaolona tai positiivisesti hyvänä ruumiin ja hengen tilana, jota kuvaa sana hyvinvointi. Hyvinvointiin liittyy terveyden lisäksi toimeentulo, elinolot ja onnellisuus. Sosiaalisen tuen puute, yksinäisyys, syrjäytyminen, köyhyys, työttömyys ja vähäinen koulutus luovat hyvinvointiriskejä.
Miten sydän ja verenkiertoelimistö liittyvät hyvinvointiin?
Hyvä sydän- ja verenkiertoelimistön toiminta on perusedellytys elimistön toiminnalle. Jos verenkierto äkillisesti huonontuu, laskee suorituskyky ja peruselintoiminnot voivat lamaantua. Jokaisen solun on saatava veren kautta happea ja ravinteita voidakseen pysyä hengissä ja toteuttaakseen tehtäväänsä . Jotta veri voi kulkea kohteisiinsa, verenpaineen on oltava valtimoissa riittävä.
Miten keuhkot liittyvät hyvinvointiin?
Hengityksen pääasiallinen tarkoitus on tuoda verenkiertoon happea kuljetettavaksi soluihin energiantuottoa varten ja poistaa hiilidioksidia. Keuhkojen hyvinvointi on siis suoraan verrannollinen hapensaantiin ja sitä kautta suorituskykyyn. Keuhkojen terveys on hyvin tärkeää ihmiselle, sillä keuhkovauriot korjaantuvat hyvin hitaasti ja joskus eivät ollenkaan. Keuhkosairaudet aiheuttavat maailmanlaajuisesti lähes 20 prosenttia kuolemista. Keuhkoahtaumatauti ja keuhkosyöpä ovat yleisiä keuhkosairauksia maailmassa.
Aura Nurkki